Suplemento é um conjunto de substâncias (vitaminas, minerais ou outros nutrientes) que servem para complementar sua dieta quando a ingestão natural desses componentes no dia a dia anda insuficiente.
Para os praticantes de atividades físicas regulares, entre elas, musculação, corridas ou artes marciais, a indicação dessas substâncias tem o objetivo de completar a dieta, repondo vitaminas e sais minerais. Quem deve prescrever o uso de suplementos é o nutricionista.
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ResponderExcluirque cuida do corpo, Confira !SUPLEMENTOS