suplementos alimentares fazem mal
Entrar em forma requer esforço, disciplina e dieta equilibrada. Mas, às vezes, muita gente investe todas as expectativas (e dinheiro, claro) em uma parte do processo: os suplementos alimentares.
É o caso, por exemplo dos suplementos estimulantes para malhar, os termogênicos, que prometem emagrecimento e músculos rapidamente, mas podem levar a problemas cardíacos e insuficiência renal.
Porém, alguns deles podem significar riscos sérios à saúde. Principalmente quando consumidos sem qualquer acompanhamento profissional especializado.
Quanto aos energéticos, que são à base de cafeína, o máximo que fazem é tirar o sono.
Porém, alguns deles podem significar riscos sérios à saúde. Principalmente quando consumidos sem qualquer acompanhamento profissional especializado.
Quanto aos energéticos, que são à base de cafeína, o máximo que fazem é tirar o sono.
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