whey protein

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Whey Protein, também conhecida como a proteína do soro do leite, é o principal suplemento alimentar para quem está buscando crescimento de massa muscular (massa magra). A categoria WheyProtein engloba produtos de diferentes tipos, o que faz o preço variar bastante: Whey Protein Concentrado é a categoria de entrada, com produtos que possuem entre 29% e 89% de proteínas em sua composição, o restante sendo composto por gordura e lactose (que é o carboidrato do leite). 

whey protein

Em seguida, há o Whey Protein Isolado, que é um whey mais puro, com mais de 90% de concentração de proteína. Como consequência, o preço desse tipo de produto é maior. Finalmente, temos o Whey Hidrolisado, o produto top de linha, que já possui as cadeias de proteínas quebradas, tornando a absorção muito mais rápida. As principal marca de whey protein importada é a Optimum Nutrition.